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华强北送水:为什么要饮用碱性水

文章出处:皇岗口岸送水 新闻分类:常见问题 发表时间:2017-4-5 编辑:福田送水 作者:华强北送水
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人体的体质(免疫力)、健康程度会呈现在体液的酸碱度上,健康的人的PH处于7.35-7.45之间,呈弱碱性。而由于饮食不规律、作息不正常等原因,人体体质会变酸性,亚健康体质的人体液都呈酸性。人的新陈代谢的过程其实就是酸碱度从弱碱性变酸的过程,刚出生的小孩体液呈弱碱性,PH值在7.4-7.6之间,青年时代PH值变为7.0-7.4,中年人的PH值进一步降低,至6.8-7.0,老年人的PH值会降至6.8以下,甚至低于6.4。
除了注意饮食,少吃肉多吃青菜,调节好睡眠时间以外,人体酸碱度还可以通过喝水调节。人每天必须吸取大量的水,无论是饮用还是皮肤吸收,都需要大量的水分维持人体的新陈代谢需要,所以水的酸碱度可以影响构成人体各部分的酸碱度。经长期反复的实验,人体最适合吸收PH值为7.35-7.45范围内的水,也就是弱碱性水。葡萄酒之所以能改善体质、调节新陈代谢主要是他呈弱碱性,属弱碱性食物。生活中大量进食的物质都属于酸性食物,包括米、面、肉类、海鲜、蛋、饮料、糖、烟、酒,碱性食物只有水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带等小部分,所以要将身体维持在碱性,必须通过喝水调节,毕竟水的摄入量是最大的。
除了天然的山泉水、市面上的瓶装矿泉水或者桶装水、岩浆水是弱碱性水以外,自来水、井水和其他水都呈酸性,因此,日常生活中建议尽量选择碱性水。

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